العديد من النساء تبحث عن طرق طبيعية و فعالة للتنحيف و نحن اليوم سنقدم لك بعض الأشياء التي من الممكن أن تساعدك على إنقاص الوزن، ما عليك سوى بإتباع بعض من هذه الطرق.
لانقاص الوزن، خدي عصير ليمونة، نصف ملعقة كمون، زنجبيل أخضر، بعض من أورق النعناع، ضعيهم مع كأسين من الماء، لتغلى كل هذه المكونات مع بعضها ، بعدها صفي الخليط و اشربيه.
عند كل وجبة ، ضعي ملعقة من بذور الكتان مع الأكل سواء في السلطة أو في أي شيء آخر، لان بذور الكتان تعتبر منحف جد فعال.
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire